SPORTSTUDIO SEUME

Abnehm Challenge

Unsere exklusive Abnehm-Challenge!

Nehmen Sie sich Zeit für sich und versuchen Sie Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren!

Rundungen an Bauch, Beinen und Po sind vielen lästig und meist nicht erwünscht und können zahlreiche Krankheiten auslösen.

Risikofaktoren sind unter anderem Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterin Werte , Diabetes Mellitus, mangelnde Bewegung und falsche Ernährung.

In einem 12wöchigen Kraft – und Ausdauertraining werden wir Ihnen helfen Pfunde zum schmelzen zu bringen.

Vorraussetzung hierfür, ist der Wille 3x wöchlich, je 1h, nach einem individuell erstellten Trainingsplan zu trainieren.

Trainingszeiten können Sie selbst bestimmen, wir werden Sie zu jeder Zeit optimal betreuen.

Ziel des 12wöchigen Trainings ist, pro Woche 1 kg zu verlieren.

Dieses Programm ist auch für Diabetiker, Asthmatiker und Rückenpatienten geeignet.

Nach dieser Zeit sollten Sie auf keinen Fall mit dem Training aufhören.

Ein Folgeprogramm, Sie bestimmen ob weiterhin 3x oder 2x wöchtlich, wird Ihnen helfen, dass verlorene Gewicht zu halten und oder gegebenenfalls noch zu mindern.

In diesem Programm gehen wir speziell auf jeweilige Problemzonen ein und legen besonderes Augenmerk auf diese Bereiche, ohne aber die anderen Körperregionen zu vernachlässigen.

Wichtiges Kriterium bei unserem Programm, ist die Ernährung.

Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, spielt Bewegung eine wichtige Rolle, aber man muss auch an eine Ernährungsumstellung und an die mentale Problematik beim Abnehmen denken.

Der innere Schweinehund, Knabbergelüste und gelegentliche Kommentare von Bekannten oder Arbeitskollegen, wie "...ein Stückchen Schokolade wird schon nicht schaden", müssen überwunden werden.

Wir helfen Ihnen gern dabei Ihr Ziel zu erreichen.

Kontaktieren Sie uns!

Ihr Team vom Sportstudio Seume